Через Минуту я Сделаю Это... Или Возможно я не Буду
'Промедление походит на кредитную карту: это - много забавы, пока Вы не получаете счет.'Christopher Parker
Вы страдаете от distractibility? Я делаю. Я хотел писать этому целую вечность. Моя проблема? У меня был кризис так, чтобы я не мог сделать этого? Нет. Я находил тему неинтересной? Напротив, я нашел это очаровательным. Именно, потому что я заключил контракт, та ужасная болезнь сокрушает многих из нас - промедление!
Почему мы откладываем? Для многих и различных причин. Дезорганизация, забвение, страх - отказа и успеха, волнуется о мнениях других, скуке с задачей, которая будет сделана, или будучи взыскательным человеком, таким образом не согласный начаться, потому что мы ожидаем не быть в состоянии достигнуть наших собственных высоких стандартов. Мы думаем о задаче так долго, что мы никогда не начинаем! Мы становимся занятыми другими вещами. Мы позволяем нам быть отвлеченными. 'Я буду только смотреть телевизор в течение 5 минут..' Что - то еще подходит. 'Я не знаю, где начать!'
В течение дня, притворитесь, что Вы - хорошо организованный непрокрастинатор. Станьте кем-то, кто начинает и затем упорно продолжает заниматься. Задача была наложена на или назначена на Вас? Возьмите личную ответственность и сделайте ее Вашим собственным. Ваши стандарты являются реалистическими, или Вы используете их как оправдание не начать? Идентифицируйте, какие диверсии Вы используете, когда и где Вы используете их и затем планируете преодолеть их. Что Вы получаете от откладывания?
Уход кое от чего не будет заставлять это уйти. Не напрасно тратьте время, говоря - начинают делать! Чего Вы боитесь? Получите смысл всего проекта и что обязано заканчивать его. Сломайте задачи в управляемые шаги, оцените количество времени, Вы думаете, что оно возьмет, увеличение на 50 %, и устанавливать соответствующие крайние сроки. Поместите их в дневник. Пометьте их, поскольку Вы делаете их. Переоценивайте обязательства времени регулярно.
Выберите регулярное время каждый день, чтобы работать для Вашей цели. Выведите файлы! Или независимо от того, что случается так, что Вы должны начать работать. Начните с самой неприятной задачи. Пребывание с этим, если только в течение 5 минут. Вы можете найти, что, как только Вы фактически начали, Вы будете хотеть продолжить. Уменьшите отвлечения, заставляя Вашу работу поместить способствующий фактически рабочему! Быть организованными. Вы не уверены, как продолжиться или что точно Вы, как ожидают, сделаете? Спросите кого-то. Действительно ли Ваши навыки и способности адекватны для задачи? Вы нуждаетесь в большем количестве обучения? Если Вы начали, то срываетесь в середине, попытайтесь изменить местоположение или положение. Вознаградите себя за достигнутую задачу. Помните, лучше сделать кое-что, а не ничто. Найдите путь, который работает на Вас и держать в этом.
Прокрастинаторы могут стать плохо умеренными и подчеркнутыми. Они часто пропускают возможности. Работа, чтобы преодолеть наш distractibility приносит с этим душевное спокойствие, чувство силы и цели, и здоровое чувство того, чтобы отвечать за Вашу жизнь, того, чтобы быть сильным, компетентным и способным. И смотрите, мне удалось получить письменное! Какое чувство достижения. Если я могу сделать это, так можете Вы!
Кейт Harper базируется в красивой Горной местности Шотландии.
Она счастлива работать с людьми от любой части мира.
"Расстояние - ничто; это - только первый шаг, который является трудным." Мадам Мэри du Deffand
Сделайте свой первый шаг сегодня и свяжитесь с Кейт.